Interactiunile defectuoase dintre “minti” produc durere
Presupunere orientativa: O relatie defectuoasa, inadecvata sau nepotrivita intre mintea constienta si cea inconstienta poate determina o varietate de probleme sau simptome emotionale, comportamentale si interpersonale dureroase. Desi unele probleme sunt o consecinta a unor disfunctii biofizice specifice, majoritatea dificultatilor.....

, ,

Corectarea gandurilor negative
Poate vi se pare surprinzator faptul ca nu situatiile si evenimentele din exterior sunt cauza sentimentelor si emotiilor noastre. Si va intrebati: “Atunci, cine este cauza supararii noastre?” Raspunsul este: modul in care noi vedem si interpretam lucrurile. Consideram urmatorul.....

,

Cum sa scapi de anxietate
Pentru tratarea fobiei sociale se tin seama de urmatorii pasi: Controlul anxietatii si panicii (in special controlul modificarilor fiziologice) Corectarea gandurilor negative Implicarea in interactiuni sociale Panica Panica consta in aparitia brusca si neasteptata a unui sentiment de frica, care este asociat cu.....

,

Fobia sociala
…SI CURAJUL SE INVATA, NU-I ASA? Asul din maneca oamenilor de succes ramane adesea dezinvoltura lor in abordarea situatiilor sociale. Talentul de a initia contacte umane este marele secret al reusitei in vanzari, relatii publice,diplomatie, politica. Debarasati de inhibitii si.....

,

Anxietatea
Conform dictionarului, anxietatea este „o stare de neliniste care apare (…) in absenta unor cauze evidente, insotita de fenomene organo-functionale de tipul palpitatiilor, jenei respiratorii, transpiratiei abundente etc.” Simplu spus, anxietatea este o teama fara obiect, de necunoscut. Nu-i un.....

,

Ce este nevroza?
Karen Horney, in cartea “Personalitatea nevrotica a epocii noastre“, defineste nevroza ca pe o tulburare psihica caracterizata prin spaime si mecanisme de aparare impotriva acestor spaime, cat si de tentative de a gasi solutii de compromis pentru tendintele aflate.....

, ,

Consultanta Psihologica pe Facebook