Teorii ale depresiei
La prima vedere, termenul depresie este uzitat extrem de usor pentru o dispozitie care poate implica doar o stare proasta temporara sau o deprimare usoara. Depresia este o afectiune psihica care trebuie sa prezinte unul sau doua episoade depresive majore.....

Depresia de sezon
Ce este tulburarea afectiva de sezon? Tulburarea afectiva de sezon (SAD – Seasonal affective disorder) este o forma de depresie pe care oamenii o experimenteaza in anumite perioade ale anului sau in timpul unui anotimp specific. Cei mai multi dintre noi.....

9 caracteristici ale depresiei
Persoanele deprimate se simt neajutorate, fara speranta, insignifiante si simt ca propriile vieti le-au scapat de sub control. Destul de usor de exprimat, dar mult mai greu de tratat si chiar mai greu de suportat. Dar depresia este o afectiune mult.....

Trateaza-ti depresia cu succes!
Dr. James N. Herndon descrie pasii unui program de terapie in vederea reducerii depresiei si chiar a eliminarii acesteia. Cercetarile sale (de peste 10 ani) in aceasta directie l-au condus la crearea PDT, un program de autoterapie care si-a.....

Depresia si interesele personale
Dr. James Herndon ne impartaseste din cercetarile sale asupra depresiei plecand de la cele doua instincte de supravietuire: dominarea si supunerea (vezi art. Sursa depresiei). De aceasta data, ni se evidentiaza legatura dintre Dominare si Interesele personale: Lasati-ma sa va.....

Sursa depresiei
Plaga numita depresie Care sunt motivele din spatele acestei „plagi” numita depresie? Se joaca genetica cu psihicul nostru? Stresul vietii moderne ne prinde in cele din urma? Cercetarile par sa sustina ambele variante. Genetica poate, intr-adevar, sa joace un rol......

Depresia si dialogul interior
Invatam sa fim deprimati? Este important sa ne amintim modul de invatare al fiintelor umane si de fapt al tuturor organismelor. Pentru mine, intrebarea are un raspuns foarte simplu. Invatam prin practica. Cu cat facem ceva de mai multe ori,.....

Inventarul de depresie Beck
Autor: Aaron Temkin Beck & Co. (21 itemi)   Completati chestionarul incercuind numarul propozitiei alese. Daca credeti ca vi se potrivesc mai multe afirmatii, incercuiti numerele propozitiilor corespondente.   1/ 0. Nu sunt trist 1 . Sunt trist sau am o dispozitie apasatoare 2. Tot timpul sunt.....

,

Scrisoare pentru prietenul meu trist si abatut
  Draga Prietene(a),   Aici o sa gasesti cateva sugestii practice ca sa depasesti prin resurse proprii tristetea, supararea sau depresia. Din toate cele ce le vei gasi aici alege doar pe cele ce ti se potrivesc. Pe de alta parte, aceste sugestii.....

Hipnoterapia depresiei mascate
O alta categorie de probleme, intalnita frecvent in cazul clientilor depresivi este cea a asocierii tulburarii dispozitiei cu simptome somatice, in fapt manifestari de natura functionala, in masura chiar sa „mascheze” adevarata natura (depresiva) a suferintei persoanei. Pentru descrierea acestor.....

, ,

Dezvoltarea expectantelor pozitive in cadrul terapiei
  Expectantele pozitive pot fi definite ca prezenta acelor convingeri, potrivit carora conditiile viitoare pot fi modificate in directia dorita de persoana. Opusul raportarii descrise mai sus consta in lipsa de speranta, concept pe care Seligman (1998) il defineste drept.....

,

Hipnoterapia depresiei
  Interventia propriu-zisa, propusa de Alladin (1994) se extinde pe parcursul a 12 sedinte terapeutice, carora li se adauga una sau mai multe sedinte de urmarire (follow-up). In cele ce urmeaza prezentam pe scurt continutul acestor 12 sedinte. Sedinta 1: Evaluarea.....

, ,

Interventii terapeutice pentru tratarea persoanelor depresive
Multa vreme, hipnoza a fost considerata o interventie nu doar ineficienta, ci chiar contraindicata in tratamentul persoanelor afectate de depresie. Schimbarea de optica, sesizabila in abordarea psihoterapeutica a depresiei din ultimii ani, are la baza cateva premise importante. Prima dintre.....

,

Interviul terapeutic in cazul tratarii depresiei
Interviul si colectarea informata a datelor Yapko considera importanta clarificarea urmatoarelor aspecte chiar in cadrul primei sedinte: identificarea acelor probleme ale clientului care pot fi puse in legatura cu depresia identificarea acelor modele (structuri) la care clientul a recurs si in trecut,.....

, ,

Depresia si suicidul in adolescenta
  In adolescenta, componenta energetica a personalitatii evolueaza predominant sub semnul sexualizarii organismului si al erotizarii relatiilor, rezultatul fiind o viata afectiva fragila si labila, adesea contradictorie. Ca urmare, starile emotionale ale adolescentului oscileaza adesea „…intre un optimism extrem si.....

, ,

Simptome si tratamentul depresiei la adolescenti
  Cativa factori cresc riscul depresiei la tineri: daca un parinte sau un membru apropiat din familie are depresie: acesta este cel mai important factor de risc pentru depresie (copiii sau adolescentii care au un parinte cu depresie au probabilitate de.....

, ,

Consultanta Psihologica pe Facebook