Evaluarea prejudiciului suferit in urma unei aventuri



mycloset.ro

Daca o persoana a trecut printr-o experienta dureroasa datorata infidelitatii partenerului de cuplu, va avea nevoie de mult sprijin pentru a depasi acest moment. Pentru fiecare persoana in parte, a fi inselat inseamna ceva diferit. Pentru unele persoane inseamna sfarsitul increderii in sine sau in partenerii de sex opus, pentru altele inseamna o durere foarte mare referitoare la investitia emotionala din relatie, iar pentru alte persoane inseamna o modalitate de a intelege ceva despre dinamica relationala si despre propria pesoana.

In cele mai multe cazuri in momentul in care cineva a aflat ca a fost inselat va dori sa intrerupa relatia, dar nu intotdeauna este luata aceasta decizie. In cazul in care un cuplu doreste sa ramana unit si dupa o astfel de incercare, are nevoie de un plan de evaluare a relatiei ca sa vada ce anume trebuie schimbat.

In cartea „Fata in fata cu infidelitatea” sunt descrise doua puncte importante care pot ajuta un cuplu in evaluarea prejudiciului suferit in urma unei aventuri.

Primul este alcatuirea unei liste cu elementele care ar trebui sa fie schimbate in contextul in care relatia va continua: „Unele schimbari pot fi mici (de exemplu partenerii sa fie intotdeauna punctuali cand vin acasa de la serviciu), altele pot fi mai importante (sa-si tina promisiunea de a nu se mai intalni niciodata cu amantul).” Toate elementele trebuie sa fie scrise cat mai exact si cu cat mai multe amanunte.

Daca o cerinta este vag exprimata, este mult mai dificil pentru partenerul de cuplu sa indeplineasca ceea ce va doriti. In momentul in care lista a fost scrisa este important sa intrebati partenerul daca este de acord cu ceea ce va doriti. In cazul in care nu este de acord, nu este un semn ca relatia ia sfarsit, ci doar un semn ca trebuie depusa mai multa munca pentru a ajunge la un acord comun, pentru a deslusi caile cele mai potrivite pentru a va intelege si pentru a face ca relatia sa functioneze. In orice caz, daca nu exista aceste compromisuri si cei implicati in relatie nu sunt dornici de o schimbare a rutinei zilnice de la acel moment, relatia nu are cum sa evolueze si se va bloca ulterior in aceleasi puncte problematice.

Daca, de exemplu, un cuplu se cearta frecvent pe tema nerespectarii unor promisiuni, atunci vor exista de fiecare data probleme in ceea ce priveste increderea. Daca vor face anumite constientizari si eforturi personale pentru respectarea promisiunilor, atunci increderea poate sa creasca si sa ajunga sa isi impartaseasca reciproc gandurile si sentimentele sau sa lase anumite sarcini unul in grija celuilalt.

Un pas important este verificarea respectarii pasilor din lista conceputa anterior la o perioada determinata de timp. Verificati la cateva saptamani daca v-ati indeplinit scopurile si faceti unele schimbari daca pare ca nu s-a intamplat acest lucru.

Un al doilea punct este timpul pe care il acordati dumneavoastra pentru a va gandi la ceea ce s-a intamplat si la prejudiciul adus: „Relatia de cuplu nu este singura care a avut de suferit. La nivel personal, este probabil sa simtiti o degradare a increderii in fortele proprii. Acest lucru apare de obicei pentru ca marturisirea unei aventuri sau vestea referitoare la infidelitatea partenerului conduce la dubii in ce priveste autocunoasterea si abilitatea dumneavoastra de a judeca alte persoane.”

Pentru a va sprijini este important sa va ganditi la actiunile sau lucrurile care va ajuta de obicei si va fac sa va simtiti mai bine. Acum este momentul sa incercati sa le aduceti in viata dumneavoastra, chiar daca nu ati mai facut-o de mult timp. Daca, de exemplu, va place sa creati ceva, este bine sa va inscrieti la un atelier de desen sau sa construiti mobila, in cazul in care aveti aceste pasiuni. Fiecare om stie ce anume il face sa se simta bine, sa se simta util, sa simta ca evolueaza in domeniul in care stie ca se descurca. Increderea in sine cu siguranta ca va creste dupa ce aduceti in viata dumneavoastra ceva care sa va faca placere si care va aduce o multumire sufleteasca.

 

astratex.ro

4 Raspunsuri pentru “Evaluarea prejudiciului suferit in urma unei aventuri”

  1. relu says:

    buna
    si daca eu sunt convins de adulterul sotiei si ea nu recunoaste
    cum sa o iert?
    are 2 adultere la activ si nu recunoaste?
    cum o conving?
    sa putem lua de la inceput?
    am 2 copii

  2. relu says:

    de fapt primul adulter l am descoperit in 2014 si a avut loc in 2009,eu credeam la spusele ei ca a fost doar indragostita de el
    intre timp alt adulter cu un coleg de birou
    am descoperit in 2014 iulie
    nu recunoaste nici el
    sa plece de la acel serviciu nu poate avem rate
    iar eu ma chinui ca zilnic se vad
    ce solutie sa adopt?

  3. relu says:

    sotia a avut 2 amanti
    dar nu recunoaste si eu nu am probe materiale
    acum se fereste sa mai gasesc probe care ar incrimina o ca are amant

  4. Loredana says:

    Buna ziua. La prima vedere, aveti mai multe variante posibile:
    1. Daca va simtiti ranit si nu puteti trece peste infidelitati, divortati. Aveti grija de copii astfel incat sa nu va folositi de ei in neintelegerile voastre. Nu va faceti iluzii ca va sacrificati pentru binele copiilor pentru ca acestia, ca sa creasca sanatos, au nevoie sa vada un barbat si o femeie care se iubesc si se inteleg.
    2. Puteti apela la un psiholog in vederea consilierii maritale pentru a depista eventuale probleme si nemultumiri in cadrul casniciei dvs.
    3. Daca credeti in Dumnezeu, mergeti la un preot bun. Este posibil ca acesta sa va indrume catre alte variante si incercari de rezolvare.

Lasa un comentariu