Depresia tratata prin ras



 

Oamenii trec frecvent prin stari depresive pe care uneori le numesc asa in mod spontan (deoarece sunt episodice), fara insa ca ele sa fie caracterizate cu adevarat de ceea ce psihologii numesc depresie – care este o tulburare a starii afective.

Persoana cu tulburare afectiva traieste cu impresia de neputinta, de inutilitate, de tristete, de culpabilitate pe o perioada lunga de timp. Aceasta tinde sa se autominimalizeze si sa lase sa apara gandurile suicidare care pot fi finalizate.

Sugestii despre cum ai putea sa previi starea de depresie si cum sa o tratezi in cazul in care deja o simti:

 

 



Lasa un comentariu