Cele doua oglinzi



mycloset.ro

Cele doua oglinziFiecare persoana pe langa care trecem ne poate spune ceva despre noi insine. Tot ceea ce ne inconjoara, tot ceea ce vedem ne poate arata parti din cine suntem, precum o oglinda. In continuare, Lise Bourbeau in cartea „Stii cine esti? Descopera-te pe tine insuti” ne invita intr-o alta calatorie introspectiva: „Ce vezi in jurul tau? Cum ii vezi pe oamenii alaturi de care traiesti? Cum ii vezi pe cei cu care lucrezi? Cum ii vezi pe oameni in general, pe strada sau la cumparaturi? Tot ceea ce privesti te reflecta pe tine.[…] Cand te privesti in oglinda din baie, e destul de clar ca persoana la care te uiti esti tu. Indiferent daca ai o fata incruntata sau radioasa, vesela sau trista, catifelata sau plina de cosuri, stii foarte bine ca e vorba despre tine. Daca nu-ti place imaginea pe care o vezi, nu te superi pe oglinda nu-i asa?”

Daca inlocuim oamenii din jurul nostru cu niste oglinzi constatam ca acestea vor reflecta parti din noi care ne deranjeaza. Si nu numai ca vom fi mai constienti de ce anume trebuie sa indreptam la noi, ci vom evita cu brio potentialele atitudini negative fata de cealalte persoane. Poate ca nu aveam nici un motiv real, pentru care sa ne suparam pe ele, nu-i asa?

Un exemplu des intalnit, care starneste, de cele mai multe ori, aceleasi reactii il intalnim in trafic. Un sofer (sexul este irelevant) ti-a taiat calea. Care e prima ta reactie? Te infurii, folosesti un limbaj peiorativ, critici, judeci? Acesta este un semnal care iti arata ca ceva din situatia respectiva te-a deranjat. Ce a fost? Viteza masinii? Lipsa de respect? Neatentia? Daca este vorba despre lipsa de respect, gandeste-te in cate situatii de viata ai manifestat tu lipsa de respect sau de atentie fata de cineva. Te poti gandi de ce nu ai putut reactiona intr-o maniera pozitiva spunand pur si simplu: „Lasa-l in pace. Se mai intampla!”?

Presupunem ca te deranjeaza oamenii care mananca prea mult, care beau in exces, care nu se pot controla si acest lucru te enerveaza. Observa ce anume te tulbura pe tine in acest context. Lipsa de control sau dependenta? Autoarea spune: „daca e vorba de lipsa de control, esti pe cale sa-ti dai seama ca tu insuti, in anumite momente nu-ti poti stapani simturile si nu-ti place acest comportament.[…] Fiindca nu vrei sa te vezi si sa te accepti asa cum esti, vei incerca sa te controlezi, sa te impiedici de la a manca sau de a-ti satisface simturile. In cazul acestui tip de control, cand in sinea ta iti doresti un lucru, dar actionezi contrar dorintei tale, apare o tensiune si, intr-un moment sau altul, totul se sfarseste prin a exploda. Atunci apar bolile sau problemele cu alcoolismul, bulimia sau obsesiile sexuale. Daca incerci sa-ti controlezi viata in mod excesiv, unul dintre simturile tale se va deregla complet. Important este sa inveti sa te stapanesti”.

Acceptarea faptului ca in tine sunt unele trasaturi care nu iti plac, nu te face o persoana rea. Nu inseamna ca asa vei fi toata viata ta, mai ales ca din acest motiv suntem aici, pentru a invata si a evolua. Cu cat vei lasa orgoliul sa nege realitatea, cu atat vei fi suspus/a unei tensiuni puternice care te va uza psihic si fizic. In acest caz, termenul „acceptare” nu inseamna ca esti de acord cu ceea ce ai vazut, ci doar faptul ca ai constatat, in mod corect, situatia reala.

Revenind la exemplul cu dependenta, daca te deranjeaza faptul ca unele persoane sufera de alcoolism, bulimie, ca nu pot trai fara medicamente, inseamna ca si in tine exista o anumita dependenta. Depinde de tine sa constati care e. Cateva repere care te pot sprijini in acest sens: de cine depinde fericirea ta? De iubit/a? De parerea celorlalti? De mancare/dulciuri? De obiecte?

Atunci cand o sa intelegi ca faci tot ceea ce poti cu tine, intr-o zi, vei ajunge sa nu mai depinzi de nimeni si de nimic si, astfel, vei accepta si dependenta altcuiva, fara a-l mai judeca. La urma, urmei, ce ti-ar pasa tie de boala lui? Ti-ar pasa numai in masura in care ai putea sa-l sprijini sa se vindece. Daca boala lui ti-a atras atentia si nu poti scapa de aceasta imagine, dar nu poti face nimic pentru el, inseamna ca trebuie sa descoperi ce parte din tine a fost scoasa la iveala. Cei mai multi oameni au diferite grade de dependenta, in procente mai mari sau mai mici. Foarte putini sunt cei care nu asteapta nimic de la altcineva pentru a fi fericiti. Dar acestia au muncit cu ei foarte intens, toata viata lor, am putea spune. Cand inveti, cand te cunosti, te poti stapani si apoi te poti elibera treptat de toate dependentele tale.

Femeile au obiceiul de a fi foarte exigente cu trupul lor. Cand se examineaza in oglinda, au un talent deosebit in a sesiza orice semn pe care-l interpreteaza ca fiind o mai mica sau mai mare imperfectiune. Nu-si accepta corpul, dar se asteapta ca ceilalti sa le accepte asa cum sunt. Dar nu trupul are o problema, ci felul in care se simte ea pe ea insasi, in interiorul ei. Trupul ar trebui sa o ajute sa se descopere pe ea insasi, nu sa-i dea ocazii pentru a se autodevaloriza ori de cate ori se uita in oglinda. Daca se considera urata, grasa, marunta etc, asta arata doar faptul ca iubirea fata de ea insasi este la un nivel scazut.

Daca vrei sa schimbi ceva in aspectul tau fizic ca sa te consideri frumoasa, accepta-ti aceasta nevoie. Va veni o zi in care te vei simti frumoasa si atragatoare fara sa fie necesara o coafura speciala sau un machiaj complex. Pentru ca adevarata frumusete porneste din interior si o sesisezi in ochii omului, nu in afara lui.

De cele mai multe ori felul in care ne vedem pe noi, este ceea ce proiectam in exterior. Cand te afli in mijlocul naturii, pe strada, ce vezi? Vezi frumusete sau te plangi de zapada, de vant sau ca e prea cald? Cand sesizezi frumusetea din jur asa cum este ea, fara a o distorsiona cu problemele tale interioare, pe care continui sa le ai si continui sa le negi, abia atunci te poti bucura de viata la adevarata ei valoare.elefant.ro

Ce vezi cand intri intr-o casa? Vezi mai intai partile frumoase, arhitectura sau defectele de constructie, praful si decorul diferit de gustul tau? De cele mai multe ori ne-am obisnuit sa vedem mai intai defectele si de aceea ne este atat de dificil sa vedem ceea ce este bun in oameni, esenta lor. Viata ta se poate schimba in functie de tine, de ceea ce alegi sa vezi. Aceasta nu inseamna sa nu fi atent la ce probleme are celalalt; doar ca ele nu iti vor mai afecta propria persoana. Cand esti determinat sa vezi frumusetea, cand esti determinat sa lasi la o parte judecatile si criticile, abia atunci poti vedea cu adevarat persoana cu care stai la masa.

Pentru ca exteriorul are o influenta majora asupra noastra, Lise Bourbeau completeaza acest aspect al cunoasterii de sine prin: „Spiritul tau constient si subconstient se hraneste cu ceea ce percep simturile tale. Tot ce citesti, tot ce captezi cu ochii constituie o hrana pentru spirit. Tu decizi daca aceasta hrana il imbogateste sau il imbolnaveste. Sa presupunem ca incepi sa citesti o revista, un ziar sau o carte. Dupa cateva minute, nu te simti bine, lectura nu te satisface. Atunci, tine cont de ce-ti dicteaza intuitia: lasa deoparte cartea, ziarul sau revista. Poate ca nu e neaparat de calitate proasta, dar pur si simplu nu este ceea ce-ti trebuie in acel moment”.

Si astfel, constatare cu constatare, intelegere cu intelegere, modificare cu modificare, se fac pasii necesari in vederea unei echilibrari si apoi a unei dezvoltari armonioase, in vederea fericirii si a cresterii sufletesti de care are nevoie fiecare. Nimeni nu spune ca este usor si se face peste noapte. Ceea ce spunem este ca se poate.

 

astratex.ro

Lasa un comentariu