Prieteni toxici sau produsul unui mediu toxic?
Experientele timpurii si mai ales atasamentul fata de parinti, bunici sau alte persoane care v-au ingrijit in copilarie sunt cele care au contribuit la aparitia si dezvoltarea unor asteptari puternice, obisnuinte sau chiar temeri in ceea ce priveste relatiile.....

Din intelepciunea Taoista – Fericirea perfecta
Fericirea perfecta se regaseste in non-actiune Poate fi gasita fericirea perfecta sub intinderea albastra a cerului? Exista oameni care isi pot pastra armonia fiintei? Daca exista, ce fac acestia? Ce practica ei? Ce evita sa faca? Ce ii preocupa? Incotro.....

Inteligenta subconstientulului
Subconstientul are un rol esential in orice proces mental. Pentru a intelege mai bine care este rolul acestuia in procesul de gandire, psihologii propun un simplu exercitiu: intrebati pe cineva din apropierea dvs care este capitala Angliei. Veti observa.....

Esti o persoana empatica?
Empatia reprezinta insasi fundatia inteligentei emotionale, este cea care ne ofera abilitatea de a intelege si a trai intru totul starile emotionale ale persoanelor din jurul nostru. Persoanele empatice pot identifica cu usurinta emotiile celorlalti, pot anticipa intr-o oarecare.....

Exista minciuni mari sau mici?
Minciunile fac parte din viata noastra. Nu cred ca mai reprezinta o noutate pentru cineva. Mai mari sau mai mici, mai simple sau mai complexe, ne-am obisnuit sa le “plasam” cu o deosebita usurinta, fara a constientiza vreo clipa.....

Cum te poate ajuta Psihopedagogia Perceptiva?
Care este rolul psihopedagogiei perceptive si cum ne poate ajuta aceasta disciplina mai putin cunoscuta de unii dintre noi? Prin reflectarea corecta asupra trairilor corporale si starilor mentale, vom putea inlatura tensiunea din corpul nostru, ne va ajuta sa.....

Secretele fericirii, tot ce trebuie sa stii ca sa fii fericit
Vrei sa stii care sunt miraculosii neuro-transmitatori responsabili cu starea ta de bine? Cum se activeaza acesti hormoni si care este rolul lor specific in organism? Serotonina, oxitocina si dopaminele sunt chimicalele care dau tonul starii tale. Sunt hormonii care.....

Despre alegerea de a trai cu frica
Este frica o alegere sau o conditionare atat de puternica incat nu poate fi combatuta cu ajutorul ratiunii? Este mostenita genetic sau dobandita? Se va manifesta ea pe tot parcursul vietii noastre si va iesi la suprafata odata cu.....

Cum sa te faci placut de toti oamenii – trucuri psihologice
Cu totii ne dorim sa fim placuti si apreciati de oamenii cu care ajungem sa interactionam. Oamenii de stiinta si psihologii sustin ca exista o serie de motive clare pentru care anumite persoane sunt considerate mai placute decat altele. Si.....

comunicare

Prietenia dintre femei si barbati
Poate exista o prietenie reala intre o femeie si un barbat? Raspunsul la aceasta intrebare nu este clar nici acum. Taberele sunt impartite, unii sustin ca o astfel de relatie de simpla prietenie ar fi posibila daca sunt indeplinite.....

In fiecare zi, un nou inceput
1. Sa fii recunoscator pentru ceea ce ai. Concentreaza-ti atentia asupra aspectelor pozitive ale vietii tale si constientizeaza importanta oamenilor si a lucrurilor care te inconjoara. 2. Ai puterea si curajul de a o lua de capat in fiecare clipa,.....

Gandirea pozitiva si puterea subconstientului, tehnici de influentare a subconstientului
Despre gandirea pozitiva si efectele ei s-au scris tone de carti, dar dimineata cand ma duc la birou si ma uit in jur am  senzatia ca s-au scris in zadar. Nu vad oameni zambind mai mult, nu vad oameni.....

dezvoltare, gandire

Cum eliminam suferinta
“Intre stimul si raspuns exista un spatiu. In acest spatiu se afla puterea noastra de a alege un raspuns. In raspunsul nostru se afla cresterea si dezvoltarea noastra” – Viktor Frankl In fata unei despartiri sau unui alt dezastru care.....

„Cunoaste-te pe tine insuti” si „Adevarul te va elibera”
Constientizarea de sine Sullivan (1953) in “The interpersonal theory of personality” spunea ca noi toti avem momente cand ne consideram buni – priceputi, competenti, grijulii; rai – nepriceputi, netalentati, nepasatori sau cand nu ne recunoastem. Prima metoda reduce suferinta cauzata.....

stima de sine

Cum actionam in fata emotiilor
Ce sa faci si ce sa nu faci in legatura cu aceste emotii: Furie, Frica, Tristete si Bucurie   Fiecare persoana se confrunta cu acest gen de emotii si sentimente. Felul in care le exprimam determina aparitia sau evitarea unor potentiale conflicte. Stim.....

emotie

Relatia dintre agresivitate si alte emotii
    Furia si anxietatea, vinovatia, depresia, dependenta si sexul   Intre furie si alte cateva emotii exista niste interactiuni foarte complexe. De exemplu, atunci cand ne infuriem, cei mai multi dintre noi ne simtim anxiosi sau speriati. Stim faptul ca sunt implicate.....

agresivitate