Adio stres! Patru metode care te vor ajuta!
Nu ai reusit sa te trezesti la timp si acum esti in intarziere. Traficul este infernal si nu vei ajunge in timp util sa duci copiii la scoala, ai uitat sa platesti intretinerea si azi nu mai ai cand.....

Lucruri pe care oamenii fericiti le fac altfel. Cate dintre ele le faci si tu?
Fericirea nu tine de noroc si nici nu ar trebui facuta aceasta confuzie. Starea de fericire tine doar de propria persoana: de modul in care gandesti, alegi si actionezi. Unii psihologi descriu fericirea ca reprezentand 50% genetica, 10% dependenta fata.....

5 semne care indica o inteligenta emotionala ridicata
In mod neasteptat, exista foarte multe persoane cu un IQ ridicat si cu un bagaj impresionant de cunostinte care au esuat in viata. In urma studiilor efectuate de-a lungul vremii de catre oamenii de stiinta, s-a ajuns la concluzia,.....

7 lectii de viata pe care oamenii ar trebui sa le invete pana la 30 de ani
Timpul este cel care ne aduce experienta, dar si maturitatea de a gandi si actiona corect si intelept. Daca privim in urma, multi dintre noi ne-am fi dorit sa fi cunoscut din timp unele lectii de viata care ne-ar.....

Ganduri toxice care distrug increderea de sine
Persoanele care se simt bine in pielea lor, au si avantajul unei gandiri pozitive si sanatoase. Spre deosebire de acestia, oamenii care se lasa in condusi de o gandire predominant negativa, vor avea o imagine de sine scazuta. Iata care.....

Prieteni toxici sau produsul unui mediu toxic?
Experientele timpurii si mai ales atasamentul fata de parinti, bunici sau alte persoane care v-au ingrijit in copilarie sunt cele care au contribuit la aparitia si dezvoltarea unor asteptari puternice, obisnuinte sau chiar temeri in ceea ce priveste relatiile.....

Din intelepciunea Taoista – Fericirea perfecta
Fericirea perfecta se regaseste in non-actiune Poate fi gasita fericirea perfecta sub intinderea albastra a cerului? Exista oameni care isi pot pastra armonia fiintei? Daca exista, ce fac acestia? Ce practica ei? Ce evita sa faca? Ce ii preocupa? Incotro.....

Inteligenta subconstientulului
Subconstientul are un rol esential in orice proces mental. Pentru a intelege mai bine care este rolul acestuia in procesul de gandire, psihologii propun un simplu exercitiu: intrebati pe cineva din apropierea dvs care este capitala Angliei. Veti observa.....

Esti o persoana empatica?
Empatia reprezinta insasi fundatia inteligentei emotionale, este cea care ne ofera abilitatea de a intelege si a trai intru totul starile emotionale ale persoanelor din jurul nostru. Persoanele empatice pot identifica cu usurinta emotiile celorlalti, pot anticipa intr-o oarecare.....

Exista minciuni mari sau mici?
Minciunile fac parte din viata noastra. Nu cred ca mai reprezinta o noutate pentru cineva. Mai mari sau mai mici, mai simple sau mai complexe, ne-am obisnuit sa le “plasam” cu o deosebita usurinta, fara a constientiza vreo clipa.....

Cum te poate ajuta Psihopedagogia Perceptiva?
Care este rolul psihopedagogiei perceptive si cum ne poate ajuta aceasta disciplina mai putin cunoscuta de unii dintre noi? Prin reflectarea corecta asupra trairilor corporale si starilor mentale, vom putea inlatura tensiunea din corpul nostru, ne va ajuta sa.....

Secretele fericirii, tot ce trebuie sa stii ca sa fii fericit
Vrei sa stii care sunt miraculosii neuro-transmitatori responsabili cu starea ta de bine? Cum se activeaza acesti hormoni si care este rolul lor specific in organism? Serotonina, oxitocina si dopaminele sunt chimicalele care dau tonul starii tale. Sunt hormonii care.....

Despre alegerea de a trai cu frica
Este frica o alegere sau o conditionare atat de puternica incat nu poate fi combatuta cu ajutorul ratiunii? Este mostenita genetic sau dobandita? Se va manifesta ea pe tot parcursul vietii noastre si va iesi la suprafata odata cu.....

Cum sa te faci placut de toti oamenii – trucuri psihologice
Cu totii ne dorim sa fim placuti si apreciati de oamenii cu care ajungem sa interactionam. Oamenii de stiinta si psihologii sustin ca exista o serie de motive clare pentru care anumite persoane sunt considerate mai placute decat altele. Si.....

comunicare

Prietenia dintre femei si barbati
Poate exista o prietenie reala intre o femeie si un barbat? Raspunsul la aceasta intrebare nu este clar nici acum. Taberele sunt impartite, unii sustin ca o astfel de relatie de simpla prietenie ar fi posibila daca sunt indeplinite.....

In fiecare zi, un nou inceput
1. Sa fii recunoscator pentru ceea ce ai. Concentreaza-ti atentia asupra aspectelor pozitive ale vietii tale si constientizeaza importanta oamenilor si a lucrurilor care te inconjoara. 2. Ai puterea si curajul de a o lua de capat in fiecare clipa,.....