Prieteni toxici sau produsul unui mediu toxic?
Experientele timpurii si mai ales atasamentul fata de parinti, bunici sau alte persoane care v-au ingrijit in copilarie sunt cele care au contribuit la aparitia si dezvoltarea unor asteptari puternice, obisnuinte sau chiar temeri in ceea ce priveste relatiile.....
Despre alegerea de a trai cu frica
Este frica o alegere sau o conditionare atat de puternica incat nu poate fi combatuta cu ajutorul ratiunii? Este mostenita genetic sau dobandita? Se va manifesta ea pe tot parcursul vietii noastre si va iesi la suprafata odata cu.....
Modalitati de a scapa de dependente
“Toata viata noastra… nu este altceva decat o colectie de obiceiuri – practice, emotionale si intelectuale – organizate in mod sistematic pentru fericirea sau nefericirea noastra, purtandu-se irezistibil catre destinul nostru, oricare ar fi acela.” – William James Obiceiurile si.....

Codependenta: implicarea in problemele altora
“Atunci cand codependentii mor, ei vad in fata ochilor viata altcuiva!” Timmen Cermak     Termenul de codependenta a fost folosit pentru prima data in domeniul tratamentului de alcool si insemna o persoana a carei viata era serios afectata de catre un alcoolic......

Locul femeii in societate
Pe langa nevoia de dragoste, pe masura ce crestem ne identificam cu persoane mai in varsta, in primul rand cu cele de acelasi sex, si apoi interiorizam, de obicei, multe dintre atitudinile si valorile lor. Anne Schaef (1981) a.....

, ,

O istorie a dependentei
Definirea termenilor  Dependenta inseamna sa ai nevoi pe care nu poti – sau simti ca nu poti – sa le indeplinesti singur. Un copil este, evident, dependent in multe feluri. Mai tarziu, in viata, ca adolescent, avem din ce in.....

Lupta pentru schimbare
Am turnat alcool peste scarba de mine insumi. Dar simteam minciuna. Caci turnam alcool in mine fiindca aveam nevoie de el si nu pentru ca as fi crezut ca asa este normal. Aceasta minciuna m-a facut sa-mi pierd controlul,.....

,

O viata responsabila, fara alcool
  Care este obiectivul terapiei?   In cadrul terapiei, abstinenta este o conditie fundamentala pentru individul care doreste o schimbare radicala a felului in care si-a trait viata pana atunci. Capacitatea de a duce o viata implinita si sanatoasa, adica independenta si.....

Tratamentul dependentei de alcool
Numai dupa ce imi accept slabiciunile, imi pot fi de folos punctele forte   Este posibil ca un alcoolic sa “bea controlat”?   Este dificil si pentru o persoana care nu a fost alcoolica sa inteleaga de ce revenirea la starea initiala, de.....

Abstinenta, dusmanul placerii?
„Nu pot”, este decizia de a-mi exercita puterea prin neajutorare. Astfel evit sa spun clar: „Nu vreau”.   Pentru foarte multi oameni bauturile alcoolice sunt identificate cu placerile de zi cu zi. Vinul alb sec langa o fripturica la gratar, vinul rosu.....

Procesul recuperarii din dependenta de alcool
Cercetatorii americani Prochaska si Di Clemente au determinat patru faze care constituie procesul de recuperare a persoanelor dependente de alcool. Prima faza o numesc pre-meditativa – este faza in care drogul se consuma si se refuza orice observatie sau eveniment.....

Portretul dependentului de alcool
„<<Eu am facut-o>>, imi spune memoria. <<Imposibil>> – imi spune mandria. In cele din urma – memoria capituleaza” (Friedrich Nietzsche)     Cand o persoana isi da seama ca bea mai mult decat este normal, penduleaza intre mai multe sentimente si stari: supararea.....

Adictia si stima de sine
  Cuvantul de baza care trebuie discutat cu fiecare persoana indiferent ce problema are este RESPECTUL. Ce impact are respectul asupra relatiei tale cu ceilalti si mai ales, care este impactul pe care-l are in relatia cu cea mai importanta persoana.....

,

Dependenta de altruism: cauze
“Factorul cel mai frecvent care determina dezvoltarea dependentei de a-i multumi pe altii este trauma din prima copilarie asociata cu sentimentul de a fi ignorat, respins sau abandonat de catre prima persoana care s-a ocupat de copil. Impresia de.....

Dependenta de altruism in categoriile profesionale
Persoanele dependente de a-i multumi pe altii se gasesc in foarte multe categorii sociale profesionale, precum psihologii, asistentele medicale, doctorii, preotii, consilierii, etc. Les Barbanell vorbeste in cartea “Adio vinovatie! – Cum sa scapi de nevoia de a-i multumi pe.....

Narcisism vs altruism patologic
Les Barbanell (2011) isi continua cercetarea sa asupra persoanelor dependente de altruism, persoane care isi ascund suferinta si temerile sub masca bunavointei. Astfel de persoane se pot afla frecvent printre noi, fara sa reusim sa ne dam seama de.....

Consultanta Psihologica pe Facebook